Pois é galera, comecei a fazer academia essa semana, acabei não vindo postar pois voltei de viagem e estava super cansada, mas estou fazendo exercícios!
Desde segunda-feira estou me alimentando corretamente, anotando o que como e praticando exercícios, hoje fui até a academia mas estava fechada, acreditam??? abre só na segunda, aproveitando que estava em trajes próprios, dei uma volta gigante no quarteirão e voltei pra casa, de resto tudo certo, muita vontade de comer doces por esses dias, mas eu me aguentei, não comi e nem pretendo comer, dizem que 21 dias é o que precisamos pra adquirir um hábito, certo? então, serão os dias em que vou fazer tudo certo apenas pra incorporar um hábito que espero que me acompanhe para o resto da vida...
E assim vou indo, projeto estar gostosa no verão de 2013!!!
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7 comentários:
Ei Lisi
que bom que tá de volta e animada hein!!
Boa semana!
Que ótimo! assim que é bom... vc não perdeu o dia... aproveitou para caminhar!! ;)
Beijinhos
oieee que Saudades de vc e do seu blog!
são tantas amigas nesse mundo virtual que as vezes acabamos nos perdendo rsrs!
Estamos na luta!
Vamos alcançar nossos objetivos! Tb to malhando!
2014 será diferente para nós!!
beijoooooo
será que se a gente ficar sem comer doces por 21 dias, vira hábito? aiaiai....vou tentar...o duro é conseguir, né? hoje, qdo fui cair para caminhar, estava chovendo, daí deixei a preguiça de lado e fui no clube andar de esteira....super legal...temos que ter força...o tempo todo...bom domingo...que bom que voltou!!!
Oie querida...sdds...mande noticias...
Oi. Lisi, como vc está? Bjsss
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