sábado, 27 de outubro de 2012

Voltando da festa de aniversário com fome...

Postado por Lisi às 14:33 3 comentários

E hoje que eu fui numa festa de aniversário de uma amiga minha... Almoço foi normal, lanche 1 eu comi melancia e 1 danoninho, conforme recomendação da nutricionista. Chegando lá, uma mesa linda com muitos docinhos lindos, bolo e canudinhos de maionese, que eu adoro!

Era a hora do meu lanche 2 e eu optei por comer 2 canudinhos e 1 docinho. Até pensei muito sobre comer mais um, mas como ontem eu não sabia da festa e comi doce, melhor não exagerar né? Então comi só isso e tomei água.

E eis que agora chego em casa sentindo fome rs, isso NUNCA me aconteceu na vida, eu iria numa festa e comeria muito, chegaria em casa e nem janta eu teria, ponto.

Agora não, vou jantar daqui a pouco de acordo com as instruções da nutricionista, me alimentar certinho, comer salmão grelhado com salada e ser feliz, nossa, eu mudei!

quinta-feira, 25 de outubro de 2012

Quase 10 kg a menos!

Postado por Lisi às 04:34 3 comentários

E a frase do dia é: Se você não gosta do que vê no espelho, MUDE.

Quase 10 kg se foram pra sempre da minha vida. Quando comparo com outras dietas que tentei, quando digo dieta, digo reeducação alimentar, pois nunca fiz dieta disso ou daquilo, da sopa da lua sabem? Nunca tomei remédios também, a única coisa que já tinha tentado era me reeducar, tentar aprender, mas nunca sabia resistir aos doces e frituras, e hoje, isso está sendo responsável pelo meu sucesso!

Hoje eu resisto facilmente a uma coisa mais gordurosa, troco por grelhados sem problemas, mas ainda como doce uma vez por semana.

Se está sendo fácil? Sim, na grande maioria dos dias é fácil, eu pego o cardápio da nutri e simplesmente sigo, nem questiono. Nos outros dias, que são raros, eu sofro um pouco mas ainda assim sigo a RA.

Eu não consigo ver tanta diferença no meu corpo, por mais que todos digam o quanto parece que emagreci, pra mim ainda falta muito! A nutri me perguntou se eu queria parar as consultas, pois tem pessoas que emagrecem 10 kg e param e eu disse que JAMAIS, quero ir até o fim, quero ir até a manutenção com ela, pra aprender pra sempre a ser magra, a me controlar e cuidar de mim!

Estou imensamente feliz com minha conquista, com orgulho de mim, me sentindo extremamente capaz de alcançar meus objetivos, e tem que ser assim eu acho, né? Temos que ir adiante, errando de vez em quando, o  que é normal, mas acertando na maioria das vezes, assim que se colhem conquistas.

Grande beijo a todas! Força e foco que vai dar certo!

domingo, 21 de outubro de 2012

Qual a sua desculpa?

Postado por Lisi às 08:31 5 comentários


E essa linda mãe de 3 lindos bebês que nos diga né? Qual a nossa desculpa do dia pra comer mais? Eu andei me dando muitas desculpas nos últimos dias, mas não comi muito mais não... Não adianta ficar comendo agora, se o que eu quero é ficar magra!

Ontem a noite me surgiu um pensamento muito louco, que tratei de afastar... Qual é o motivo de eu querer emagrecer? É realmente necessário? Por que eu preciso ficar magra e não comer tudo o que quero? Convenções sociais? Não sei... me questionei, pensei, matutei... Eu não acho corpos gordos bonitos, não desmereço, afinal de contas sou gorda né? Sei que cada um teve seus problemas e ninguém é gordo simplesmente por ser, sempre há alguma coisa por trás...

Mas eu me questionei, todo mundo reparando que eu emagreci, me parabenizando, vocês veem como a sociedade prega isso pra gente? SEJA MAGRA, SEJA MAGRA... sei lá... eu quero ser magra, quero me sentir bonita e atraente, quero gostar realmente do que eu vejo no espelho e não ficar maximizando o que não gosto em mim, mas ontem eu questionei a importância de tudo isso.

Acabei sonhando que tava gorda e uma blusa enorme que eu tenho não me servia! Aff... é, esse negócio de gordinha não é pra mim, eu sei, estou botando na minha cabeça essa idéia!

Post desabafo hehehe beijos gente! Vamos juntas!

terça-feira, 16 de outubro de 2012

Saindo da Obesidade Grau II

Postado por Lisi às 07:25 0 comentários
E esta é a minha tabelinha de eliminação de peso... Olhem o meu imc (índice de massa corporal)!!! Estava beirando obesidade mórbida e agora SAÍ DA OBESIDADE GRAU II!!!!!

Estou muito feliz! Logo logo chegará o sobrepeso e depois, bem vindo peso ideal!!!


Até hoje eliminados, então 8,400 kg!! É muita coisa, nossa... muitas roupas estão ficando mais confortáveis em mim, me sinto melhor comigo mesma, mas eu sei que ainda não é tudo o que eu preciso emagrecer, mas estava pensando hoje, 1,600kg me separam de eliminar pra sempre 10 kg! Nossa, que orgulho de mim!

Pra quem deseja saber seu imc, olha só, sempre uso esse site aqui ó, é realmente muito bom e dá seu imc fácil e corretamente.


Quer saber se seu IMC está na faixa da obesidade, sobrepeso ou peso normal? Olha a tabelinha!



E como eu sempre digo, vamos juntas que é mais fácil! De grama em grama estou eliminando quase 10 kg da minha vida, você também pode!!! Beijos garotas! Uma ótima semana pra todas!

sábado, 13 de outubro de 2012

Pesinho novo e presentinhos!

Postado por Lisi às 17:34 5 comentários
Vocês lembram dessa pesagem aqui ó?




Pois essa semana resolvi me pesar de novo na minha balança, que deu no começo 600 gr a menos que a da nutri e pasmem...


Como eu fico orgulhosa de mim mesma vendo os números baixando... é um prazer imenso! Logo tenho nutri de novo e mostrarei a ela meus avanços!


Comprei presentinhos!!! Esmaltes, claro, muitoss!!! Olha!




Como não tinha comprado presentes pra mim por algum tempo resolvi comprar vários, alguns clarinhos pro pé e os mais escuros pra mão, também comprei uma base cobertura fosca da Risqué que vamos ver né? Se combina e se dura.

Quanto a alimentação, estou indo super bem, hoje tomei sorvete e comi uma tortinha, mas minha alimentação tem estado correta por 40 dias, apenas 3 vezes comi doces nesses tempos, PONTO PRA MIM! que antes comia todo dia né???

Estou com a imunidade tão baixa, mas tão baixa que alguém espirra na china e eu pego a gripe, estamos investigando a fundo, fui fazer alguns exames e preciso dos resultados, mas não vou me preocupar antes do tempo, vai dar tudo certo, estou torcendo!

E vocês? como tem andado? Espero que bem, vamos emagrecer gente, verão tá aí!!! Beijos! Vamos juntas!

segunda-feira, 8 de outubro de 2012

Fotos e medidas novas!

Postado por Lisi às 06:46 5 comentários

Olá minhas queridas! Resolvi fazer uma montagem nova depois de um tantinho de peso eliminado. Eu ainda não vejo diferença, por mais que todo mundo esteja dizendo que eu emagreci e tals... Só vejo na calça jeans, olha!

Essa é a diferençona que a calça 52 do primeiro post está fazendo em mim... já não dá mais pra sair com ela, fica feia de tão grande, e se eu não uso cinta ela fica caindo. Mas não vou reduzir, mandar ajustar, apertar nem nada disso... essa quero pra montagem final, comprei ela pra saber o tamanho que tava e o tamanho que nunca mais quero estar!


Essa é a foto que eu tirei hoje, tive que mudar a calça pois tirei com a calça jeans e não dá pra ver quase nada... ela fica muito larga, então com essa vai dar pra ver a diminuição certinho...


Atualizei minhas medidas e olha, perdi bastante! Tá aqui pra quem quiser conferir! Estou feliz por estar emagrecendo e ontem estava refletindo em quantos dias temos até dezembro, até o dia 31, sabem? Não faltam muitos, logo estará aí, mas ainda dá tempo de fazer muita coisa! É só querer e lutar de verdade... beijo a todas! Vamos juntas!!!

sexta-feira, 5 de outubro de 2012

Postado por Lisi às 06:27 1 comentários
E esse é o meu recado pra hoje.. em letras enormes e garrafais: " Se você não tem o que quer, lute mais!" em tradução livre feita por mim kkkkk

E é assim que estou me sentindo hoje. Mesmo recuperando de uma gripona, eu acordei, decidi voltar à minha RA pois esses dias não controlei a alimentação, acho que não extrapolei pois não conseguia comer direito, mas meu corpo pediu mais carbo... Hoje eu decidi voltar aos exercícios e lá fui eu fazer 10 minutos suuuuper rápidos de elíptico, tá de bom tamanho, levando em consideração que semana passada eu conseguia fazer 15? Tou feliz já!!!

E é isso gente, não tem desculpa! Dezembro tá chegando, com ele virá mais um aniversário, pensa comigo, você tem certeza de que quer fazer aniversário ano que vem com o mesmo peso ou PASME, ainda mais, do que tem hoje??? EU NÃO!!! Quero estar usando meu melhor jeans 38 ou 36, uma blusinha justinha, pois vai ser maio e eu vou estar, repito, VOU ESTAR gostosa!

Ninguém me tira isso da cabeça,ninguém vai me tirar dos meus objetivos, nada, estou focada como nunca antes!

Ontem comentei que as roupas estão folgadas, todo mundo notando que estou emagrecendo, pesagem na nutri só daqui a uns 15 dias então nem sei quanto... mas isso também não é o mais importante, o que importa agora é não desistir, seja emagrecendo 500 gr ou 5 kg, um dia eu sei que chego lá.

E essa é a minha injeção de ânimo do dia kkkkk espero conseguir passar um pouco da minha empolgação pra vocês! Beijosss e vamos juntas!

quinta-feira, 4 de outubro de 2012

Gripe... Saindo levemente da RA!

Postado por Lisi às 06:31 2 comentários

E desde domingo eu estou com gripe! A alimentação acabou saindo um pouco da rotina, não conseguia comer basicamente nada... Ontem acabei passando muito mal e nada parou no meu estômago. Liguei pra nutricionista e ela disse pra ficar uns 3 dias com o cardápio suspenso, comendo o que eu tivesse vontade de comer e na velocidade que eu pudesse comer...

Ontem, depois do plasil intramuscular, deu vontade de comer sonho! Comprei um bem pequeno e comi, tava gostoso até.. o resto do meu dia foi de água de coco e gatorade.

Estou hoje com a calça jeans das fotos do primeiro post, mas não vai dar pra usar ela por muito mais tempo, está ficando suuuper folgada e logo vai começar a cair. Hoje fui fazer exames e coloquei uma blusa rosa que antes ficava apertada, as mangas agora ficam soltas, nossa, que sensação boa!

Espero estar melhor logo pra voltar a fazer exercícios, sinto falta! Quero atingir minha meta e nada vai me impedir!

E vocês? Como estão? Beijos!!!

segunda-feira, 1 de outubro de 2012

Roupas Novas e mais!

Postado por Lisi às 05:55 1 comentários
E no Sábado fui fazer comprinhas de roupas. Não quero comprar muitas coisas, pois estou emagrecendo, então já viu né? Usar pouco e depois doar não é exatamente comigo. Fui numa loja e escolhi várias peças, TODAS serviram! Fiquei super contente, nada ficou extremamente apertado, nem nada disso... ficou tudo bonitinho no corpo e eu comprei essas aqui ó, que estou mostrando pra vocês!


Essa é a parte de trás da blusa, ela fica colada no corpo e as mangas ficam soltas. Ficou lindinha!



Essa é grandona, até pra agora, quando for emagrecendo vou usar ela com cinta, vai ficar bem fofinha!


Essa é delicadinha, com rendas, ficou bem bonita no corpo também!

Isso é um cardigan, não dá pra ver direito né? Ele está de costas pra ver o detalhe em renda na parte de trás, coisa mais fofinha também!

Essa blusa me emagreceu horrores hehehehe gostei dela! Tem uma manga de um lado e do outro aquele detalhe em dourado, lindinha!


E essa é uma calça GG, meu sonho sempre foi ter uma dessas, mas eu ainda tenho uma P no guarda-roupas que vou usar quando emagrecer, por enquanto vai essa né? Ficou linda! Ainda não é extremamente confortável, mas acho que na semana que vem já vai ser!



Apenas pra justificar, que algumas meninas disseram que eu abandonei o blog, JAMAIS! Não abandonei não... eu só não tenho muita coisa pra postar, vai ficar do tipo, hoje eu resisti a isso, hoje eu resisti a aquilo hahahah, só pra vocês verem, eu fui na casa da minha mãe sábado e ela fez Grostoli pra mim. Pras gurias que não conhecem, é uma comida italiana frita, isso aqui ó. Também é conhecido como cueca virada.

Eu amo de paixão, comeria muitos! Mas não comi nenhumzinhotinhodavida! Minha nossa, que orgulho de mim mesma! Vocês não tem noção do quanto eu fico feliz quando resisto a alguma coisa que eu gosto, emagrecer é meu foco! Ninguém me tira!

Acordei gripada... coisa mais ruim, sem ânimo pra exercícios, sem apetite, só com sede por causa da febre, mas vamos que vamos né? Sem desculpas pra fazer errado.

Final de semana sonhei que tinha me acabado comendo na casa da mãe, nossa, sempre sonho que é lá que como mais, mas sempre acordo feliz por não ter jacado kkkkkk

Beijos gurias e vamos juntas!

 

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