E hoje que eu fui numa festa de aniversário de uma amiga minha... Almoço foi normal, lanche 1 eu comi melancia e 1 danoninho, conforme recomendação da nutricionista. Chegando lá, uma mesa linda com muitos docinhos lindos, bolo e canudinhos de maionese, que eu adoro!
Era a hora do meu lanche 2 e eu optei por comer 2 canudinhos e 1 docinho. Até pensei muito sobre comer mais um, mas como ontem eu não sabia da festa e comi doce, melhor não exagerar né? Então comi só isso e tomei água.
E eis que agora chego em casa sentindo fome rs, isso NUNCA me aconteceu na vida, eu iria numa festa e comeria muito, chegaria em casa e nem janta eu teria, ponto.
Agora não, vou jantar daqui a pouco de acordo com as instruções da nutricionista, me alimentar certinho, comer salmão grelhado com salada e ser feliz, nossa, eu mudei!
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3 comentários:
Meu deus! Super parabéns!!
Faz tempo que eu não vou a aniversários que tenham mesas imensas de docinhos e salgadinhos, mas qdo eu ia nunca voltava sem estar sentindo dor no estomago. Nunca voltei sem ter a sensação de que entrava nem mais uma gota de água.
E eu acho que ainda não to preparada pra enfrentar um aniversário assim, não.. sei lá.
Grande beijo, flor! Bom domingo :)
http://mari-engostosando.blogspot.com.br/
Parabéns lindonaa!!
Como é bom agente reconhecer as nossas mudanças diantes de situações que antes seriam de risco!! Muita força de vontade ai ein! Muito orgulhosa de você, Beijos
Parabéns Lisi..isso sim é mudança!! beijos
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