É óbvio que eu ainda não consigo fazer quase nada nela... Hoje consegui fazer 11 minutos sofridos, mas essa semana pretendo fazer 10 minutos todos os dias, a partir da semana que vem aumentar pra 15, e assim eu vou, até conseguir fazer uma hora sem paradas.
Minha primeira meta na nutricionista era sair da casa dos 90kg pra nunca mais voltar. Atingida a meta, era hora de comprar um presentinho né? Então comprei esse brinco que achei lindinho, acho que não é folhado não... deve ser biju mesmo, mas me apaixonei por ele! Minha próxima meta presenteável é de 84kg, vamos ver o que ganharei lá né?
E aqui uma fotinha de como estava no começo da minha mudança alimentar, com 92,8 kg. Essa calça jeans é nº 52, eu tenho 1,56 de altura, então preciso ser realmente magra pra não parecer gorduxinha. Comprei essa calça simplesmente pra ter um comparativo quando emagrecer, saber o tamanho que eu estava, acho que vai ser um baita incentivo a cada progresso que eu emagrecer. Lembram dela do primeiro post?
É isso garotas, vamos juntas! Erraram no final de semana? Tudo bem! Hoje é um novo dia, consequentemente um novo começo! Fica mais fácil pensar que é certo fazer dia após dia! Beijosss e boa semana!
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5 comentários:
é isso aí...
comece aos poucos e vai aumentando...
se consegue só 10 minutos faça duas ou trÊs vezes por dia!!!
e assim vai se acostumando!!!
bjo e força nÊga!!!
Oii, vim conhecer seu cantinho!
Ta super certa.. Indo aos poucos é a melhor coisa.. Vc vai pegando o ritmo, não sente dores e não extrapola seu limite..
O condicionamento vai aumentando..e logo vc consegue fazer 40 min/1hr...
Esse beinquedinho aí, cansa mesmo... rss
Beijinhos
http://yarinhafernandes.blogspot.com.br/
Oi Lisi!!!!
Muito Obrigada pelas palavras lindas que vc deixou lá no meu cantinho! Amei tudo!
E garota, conte comigo no que precisar! Estamos juntas sempre, viu?
Eu também tenho um aparelho em casa, tenho uma ergométrica! Super ajuda viu! No começo eu não aguentava nem 10 minutos e já tava vermelha que nem um peru. Agora fico sussa 1 hora bem pesado e faço umas abdominais tbm (200), comecei com 10.
Tudo é aos poucos!
Vamos pegando resistencia, o peso baixando e tudo fica lindo demais!
To com vc!
Qualquer coisa, grita aê! =)
Bjokas
Moh
Cinturinhafashion.blogspot.com.br
Oiii! olha vc não tem noção de como esse aparelho é ótimo! ele emagrece, tonifica pernas e bumbum além de mandar a celulite embora, tenta fazer 20 minutos por dia, já que vc tem em casa, faz 10 de tarde ou de manhã e 10 a noite!!!! vc vai ver como ele é ótimo.
O brinco é lindo mesmo! tbm estou lutando pra emagrecer assim como vc. Um beijo estou te seguindo.
Oi linda!
Obrigada pelas suas palavras lindas!
Morro de vergonha de fotos mas com certeza vou tirar várias para poder dividir com todas voces mais essa conquista alcançada! =)
Vou contar com vc sempre lá no meu cantinho!
E falando em cantinho, nada de abandonar o blog, hein mocinha! =)
Bjokas e lindo final de semana!
Moh
cinturinhafashion.blogspot.com.br
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