"Você só vai ganhar aquilo por o que você lutar. Nada mais, nada menos."

É o meu clima do dia. Ontem tomei sorvete na janta, ao invés de comer. Estes não eram meus planos, mas não senti fome nenhuma, então resolvi não comer. Fui na minha mãe, essa é a semana em que minha sobrinha nasce, sexta-feira, dia 14, se Deus quiser, estarei com ela nos meus braços...

Meu final de semana foi super comportado, não tenho suportado nem o cheiro de muita coisa doce, tipo o brigadeiro de pote hoje, parece que o açúcar fica no cheiro e aquilo me dá arrepios, chega a ser engraçado...

Muita gente perguntou se estou gostando do whey, olha, o gosto dele é bem bonzinho, com leite desnatado forma uma espuminha deliciosa por cima e eu fico extremamente satisfeita com ele por umas 3 horas brincando viu... Mas ele tem bastante carboidrato também, o que sacia a gente né? E as proteínas dele aliadas à do leite também ajudam na construção muscular.

Amanhã planejo começar uma nova série de exercícios, vou falar mais aqui depois que fizer pra colocar minhas impressões.

Hoje na mãe tinha arroz, farofa, macarrão e maionese de batata.. antigamente eu comeria arroz, maionese de batata, farofa e macarrão... sim! Todos heheheh... Hoje escolhi um, maionese de batata e comi com frango, ponto pra mim!

Ultimamente eu tenho sentido que não vale tanto a pena comer exageradamente sabe? Primeiro que a gente se arrepende, se sente mal, se irrita... e em 10 minutinhos depois de comer já estamos pensando sobre a  besteira que fizemos!

Então, pra que né? Estou tentando nutrir meu corpo com coisas boas, nutrientes especiais pra ver se ele colabora comigo e fica mais fortinho também.

É isso gurias, amanhã é segunda, ainda temos alguns dias antes do natal, dá pra chegar lá mais magrinha né??? grande beijo!!!


Update: Sem exercícios por hoje, cólicas chegaram...